{"id":507,"date":"2018-12-10T13:22:12","date_gmt":"2018-12-10T12:22:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/blog\/?p=507"},"modified":"2019-09-05T16:28:12","modified_gmt":"2019-09-05T14:28:12","slug":"richtig-lueften-gesund-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/2018\/12\/10\/richtig-lueften-gesund-leben\/","title":{"rendered":"Richtig l\u00fcften – gesund leben"},"content":{"rendered":"

F\u00fcr ein gesundes Raumklima ist eines ganz besonders wichtig: gen\u00fcgend frische Luft. Besonders in der k\u00e4lteren Jahreszeit kommt das L\u00fcften im Alltag aber oft zu kurz. Bei vielen \u00fcberwiegen die Gem\u00fctlichkeit und die Sorge vor steigenden Heizkosten. Wer aber bei Frischluft spart, riskiert die Entstehung von gesundheitsgef\u00e4hrdenden Schimmelpilzen aufgrund von zu viel Feuchtigkeit. Erfahren Sie hier mehr zum richtigen L\u00fcften und wie Sie Kondenswasser und Schimmelbildung vorbeugen k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n

Heutzutage machen moderne Fenster<\/u><\/a> und T\u00fcren<\/u><\/a> ihre Arbeit in puncto Abdichtung im Vergleich zu fr\u00fcheren Zeiten fast schon zu gut. Schlie\u00dfen sie gut ab, ersparen sie uns somit eine Menge Energie und Heizkosten. Auch die Geb\u00e4udehu\u0308lle um die Fenster herum l\u00e4sst durch die Verwendung moderner Baustoffe und Technologien wesentlich weniger Luftaustausch zu. Das kann mitunter zu Problemen f\u00fchren. Denn die Verbreitung von Schimmel wird durch die Kombination aus hoher Luftfeuchtigkeit und unzureichendem Luftaustausch erleichtert.<\/p>\n

Faktoren, die das Raumklima belasten<\/h2>\n

Leider k\u00f6nnen wir die Luft, die wir atmen, nicht sehen, nicht schmecken und nicht f\u00fchlen. Ob das Raumklima zu feucht oder zu trocken, zu kalt oder zu warm oder ob die richtige Menge an Sauerstoff vorhanden ist, merken wir oft erst dann, wenn unser K\u00f6rper die ersten Signale sendet und wir uns nicht mehr so richtig wohlf\u00fchlen. Aber welche Faktoren beeinflussen die Qualit\u00e4t der Luft in einem Raum?<\/p>\n

Die Raumtemperatur ist dabei noch die offensichtlichste und am einfachsten zu regulierende Komponente. Sie wird in der w\u00e4rmeren Jahreszeit in erster Linie durch die Sonneneinstrahlung beeinflusst. Wer es im Sommer k\u00fchl haben will, muss die Fenster abdunkeln<\/a>. In den k\u00e4lteren Monaten muss wiederum geheizt werden, um es daheim angenehm warm zu haben. Andere nicht so offensichtliche Faktoren, die das Raumklima belasten, sind M\u00f6bel, Teppiche, Bodenbel\u00e4ge und elektronische Technikger\u00e4te aus Plastik. Sie binden Staub und d\u00fcnsten mitunter Chemikalien aus, mit denen unsere Lungen keine gro\u00dfe Freude haben. Und auch wir selbst sind ein nicht zu untersch\u00e4tzender Faktor f\u00fcr die Raumatmosph\u00e4re. Denn im Wohnbereich entsteht durch unsere Atemluft sowie durch das Kochen, Duschen, Baden, Waschen und Pflanzenw\u00e4ssern st\u00e4ndig eine gro\u00dfe Menge an Wasserdampf. Um die zw\u00f6lf Liter Feuchtigkeit entl\u00e4sst ein Vierpersonenhaushalt am Tag in die eigenen vier W\u00e4nde. In der Folge bildet sich besonders auf Fenstern\u00a0und\u00a0Hebeschiebet\u00fcren<\/u><\/a> Kondensat.<\/p>\n

Kondenswasser birgt Gefahren f\u00fcr Fenster und Bewohner<\/h2>\n

In geringen Mengen ist Kondenswasser kein Problem. Wenn der Zustand jedoch dauerhaft oder regelm\u00e4\u00dfig auftritt, k\u00f6nnen l\u00e4ngerfristig Sch\u00e4den an den Bauteilen des Fensters und an der umliegenden Fassade auftreten: das Mauerwerk wird feucht, Holzteile quellen auf, Beschl\u00e4ge bilden Korrosionssch\u00e4den und F\u00e4ulnis entsteht.<\/p>\n

Damit schafft Kondenswasser aber auch die idealen Voraussetzungen f\u00fcr Schimmelbildung im Wohnraum. Schimmel tritt am h\u00e4ufigsten im Bad, in der K\u00fcche und \u2013 was f\u00fcr die Gesundheit besonders gef\u00e4hrlich ist \u2013 in Schlaf- und Kinderzimmern auf. Schimmelpilze verbreiten sich oft unbemerkt und k\u00f6nnen, wenn sie \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume unentdeckt bleiben, die Gesundheit stark beeintr\u00e4chtigen. Mikroskopisch kleine Sporen, die mit der Raumluft eingeatmet werden, k\u00f6nnen ernsthafte Folgen wie Atemwegserkrankungen, Allergien, Hautaffektionen, Kopfschmerzen und M\u00fcdigkeit nach sich ziehen.<\/p>\n

\"richtig-lueften-gesund-leben-reform-fenster-blog\"<\/p>\n

Effektives L\u00fcften vermeidet Kondensat und Schimmel<\/h2>\n

Nur wer richtig l\u00fcftet, bekommt Feuchtigkeitsprobleme in den eigenen vier W\u00e4nden in den Griff und kann Schimmelbildung vermeiden. Das regelm\u00e4\u00dfige L\u00fcften dient also einerseits der Regulierung der Raumluftfeuchtigkeit sowie der Raumtemperatur und ersetzt andererseits verbrauchte Atemluft durch sauerstoffreiche Frischluft. Die daraus resultierende Vermeidung von zu viel Kondenswasser und Schimmelpilzbildung schafft die Voraussetzung f\u00fcr ein gesundes Klima und angenehme Lebensbedingungen.<\/p>\n

Auf welche Weise und f\u00fcr wie lange Sie l\u00fcften sollten, ist dabei abh\u00e4ngig von den Begebenheiten des Wohnraumes und Ihren pers\u00f6nlichen Anforderungen. Leider sind viele noch immer der Meinung, das gekippte Fenster das L\u00fcften ersetzt. Dies ist nur bedingt richtig, da kein Durchzug entsteht und es nur zu einem sehr geringen Luftaustausch kommt. Gerade in der kalten Jahreszeit, ist sogar dringend von dauerhaft gekippten Fenstern abzuraten. Die Wohnr\u00e4ume k\u00fchlen langsam aus und Energie wird verschwendet. Zudem wird es Innen am Mauerwerk rund um das Fenster sehr kalt, wodurch sich Feuchtigkeit ablagern kann, was wiederum zur Schimmelbildung f\u00fchrt.<\/p>\n

Die Sto\u00dfl\u00fcftung, also das gleichzeitige \u00d6ffnen der Fenster und T\u00fcren, ist zu jeder Jahreszeit die richtige Wahl. Es entsteht ein Durchzug, der das Raumklima in Ihren Wohnr\u00e4umen in nur wenigen Minuten vollst\u00e4ndig erneuert. In dieser kurzen Zeit k\u00fchlen die Bauteile auch nicht aus. Die Sto\u00dfl\u00fcftung stellt somit eine effektive und energieeffiziente Art der Bel\u00fcftung dar, bei der Sie Energieverluste minimieren und Heizkosten einsparen.<\/p>\n

Tipps von den REFORM Fensterexperten<\/h2>\n

Wir empfehlen mindestens 2-mal t\u00e4glich f\u00fcr 5-10 Minuten sto\u00dfzul\u00fcften. In Bad und K\u00fcche sollte nach jeder Dampfentwicklung\u00a0 durch Duschen oder Kuchen gel\u00fcftet werden. Besonders effektiv ist das sogenannte Querl\u00fcften, dazu \u00f6ffnen sie gleichzeitig die Fenster in gegen\u00fcberliegenden R\u00e4umen und sorgen damit f\u00fcr einen optimalen Luftzug.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"F\u00fcr ein gesundes Raumklima ist eines ganz besonders wichtig: gen\u00fcgend frische Luft. Besonders in der k\u00e4lteren Jahreszeit kommt das L\u00fcften im Alltag aber oft zu kurz. Bei vielen \u00fcberwiegen die Gem\u00fctlichkeit und die Sorge vor steigenden Heizkosten. Wer aber bei Frischluft spart, riskiert die Entstehung von gesundheitsgef\u00e4hrdenden Schimmelpilzen aufgrund von zu viel Feuchtigkeit. Erfahren Sie...","protected":false},"author":2,"featured_media":516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[47,48,49,50,51],"yoast_head":"\nRichtig l\u00fcften - gesund leben - Reform-Fenster Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein gesundes Raumklima ist wesentlich, um gesundheitssch\u00e4digende Schimmelbildung zu vermeiden. Ein paar Tipps f\u00fcr Ihre R\u00e4ume, Fenster und T\u00fcren!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/2018\/12\/10\/richtig-lueften-gesund-leben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Richtig l\u00fcften - gesund leben - Reform-Fenster Magazin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ein gesundes Raumklima ist wesentlich, um gesundheitssch\u00e4digende Schimmelbildung zu vermeiden. Ein paar Tipps f\u00fcr Ihre R\u00e4ume, Fenster und T\u00fcren!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/2018\/12\/10\/richtig-lueften-gesund-leben\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Reform-Fenster Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-10T12:22:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-09-05T14:28:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/richtig-lueften-gesund-leben-reform-fenster-blog-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"867\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/\",\"name\":\"Reform-Fenster Magazin\",\"description\":\"Magazin zum Thema Fenster und T\\u00fcren\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/2018\/12\/10\/richtig-lueften-gesund-leben\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/richtig-lueften-gesund-leben-reform-fenster-blog-1.jpg\",\"width\":1300,\"height\":867,\"caption\":\"\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/2018\/12\/10\/richtig-lueften-gesund-leben\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/2018\/12\/10\/richtig-lueften-gesund-leben\/\",\"name\":\"Richtig l\\u00fcften - gesund leben - Reform-Fenster Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/2018\/12\/10\/richtig-lueften-gesund-leben\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-12-10T12:22:12+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-05T14:28:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/#\/schema\/person\/0792533ad97b233e962f7f2bb1ea3ca7\"},\"description\":\"Ein gesundes Raumklima ist wesentlich, um gesundheitssch\\u00e4digende Schimmelbildung zu vermeiden. Ein paar Tipps f\\u00fcr Ihre R\\u00e4ume, Fenster und T\\u00fcren!\",\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/2018\/12\/10\/richtig-lueften-gesund-leben\/\"]}]},{\"@type\":[\"Person\"],\"@id\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/#\/schema\/person\/0792533ad97b233e962f7f2bb1ea3ca7\",\"name\":\"Reform Fenster\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/acdce8112fa9c11ecf2cd1b6a08d31e9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reform Fenster\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/507"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=507"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8854,"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/507\/revisions\/8854"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reform-fenster.at\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}